15時過ぎからジョギングをしました。午前中は息子たちの野球に参加してたので、疲労が残ってましたが、やれる時にやらないとやれないので、強い(？)気持ちでやり始めました。だいたいジョギングをするのに1時間半〜2時間必要で、まとまった時間が必要なので、天候はよっぽど悪くなかったらやるようにしてます。炎天下の中やったので、バテてしまって、帰りはほとんどウォーキングでしたが…。14kmぐらい走行しましたが、大会が近いので徐々に増やしていこうと思ってます。(^｡^)