今日は野球がオフなので、早朝に趣味であるランニングをしました。走ると気持ちがスッキリしてリフレッシュできて数年前から続けてます。当たり前ですが、走ってる時は一つのことしか出来ないので、自分と対話してます。考え事が多い時は頭がスッキリしていいですよ。雑音を遮断出来る時間です。あと景色を見て走ると、心が洗われます。(どんだけ病んでるだよって思われちゃいますよね 笑)皆さんも良かったら走ってみてください！気持ちがいいですよ。